Sovrappeso
Mi chiamo Roberta e sono vegetariana. Ho circa 11 kili di troppo. Come posso equilibrare il rapporto calorico nell"arco della giornata? Potrei avere indicazioni alimentari che mi permettono di seguire una corretta alimentazione e nello stesso tempo perdere peso?La risposta
Gentile Lettrice, le invio un esempio di corretta alimentazione in persone vegetariane, seguendola perdera’ sicuramente peso, quello che le consiglierei e’ di seguire in contemporanea un percorso di drenaggio per gli organi emuntori( fegato, rene, intestino, sistema linfatico,cistifellea ) perche’ normalmente sono sovraccarichi nelle persone che hanno qualche kg in piu’! .In questo modo il suo organismo rispondera’ meglio e piu’ velocemente, ed avra’ un risultato piu’ stabile nel tempo , potra’ farsi seguire da un medico omotossicologo o omeopata per qualche mese .Le allego un esempio di dieta !A presto
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