Sostituire i pranzi
buongiorno, lavorando a scuola dal lunedì al venerdì e non mangiando alla mensa della scuola perchè la ritengo troppo grassa e condita potreste consigliarmi dei sostituti del pranzo ipocalorici? potrei mangiare 2/3 volte alla settimana un gelato e magari a mensa prendere della frutta? grazieLa risposta
Gentile lettrice, il tuo è un espediente che può essere valido e sano, naturalmente dipende da quanto riesci a fare una alimentazione equilibrata nel resto della giornata. Prova ad adottare anche quella che noi chiamiamo One Day Light: un solo giorno a settimana di alimentazione strettamente controllata, ma da rispettare a vita. Ti allego una scheda tipo; altre informazioni le puoi trovare sul nostro sito http://www.marcmessegue.it dr P. Roberto Merani http://www.marcmessegue.it
Domande correlate
Buongiorno, un allergologo presso il suo ospedale di riferimento è il medico che le serve. CordialitàSalve, mi chiamo Benedetta, ho 43 anni, soffro periodicamente di acidità di stomaco e noto da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la vit E deve essere presa con prudenza, su prescrizione medica. Sulla ricetta medica, trova indicato il dosaggio giornaliero, il tipo di prodotto, la durata del trattamento....
Vedi tutta la risposta
In linea di massima è sempre utile prima di prendere degli integratori verificaree il contenuto, le associazioni, le indicazioni e le controindicazioni. Nel suo caso va valutato con...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z