Strana sensazioni mani se piego braccia

Sonnolenza

Buonasera dottore ho 19 anni, volevo dirle riguardo una strana cosa anche se probabilmente normale... La sera infatti arrivo troppo stanco, vado a dormire verso le 23:40 ma delle sere mi sento sfinito, molto assonato e confuso mentre altre sere no, non mi sveglio tanto presto ma mi sveglio verso le 7 e diciamo che passo le giornate sempre uguali tra di loro, faccio poca attivitá fisica e non faccio particolari sforzi durante la giornata... Devo prendere qualche integratore?

La risposta

Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Non credo che lei necessiti di integratori ma di una correzione del suo stile di vita che per la sua età mi sembra troppo sedentario e che deve essere più proteso ad un livello maggiore di attività sia di tipo fisico che di impegno intellettuale.

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