Snellire le cosce
cosa posso fare per snellire le cosce? è utile camminare? o meglio concentrarsi su allenamenti come squat o qualche cosa a terra?La risposta
Gentile Utente, come nella risposta precedente, suggerisco di proseguire con le camminate velocizzandole. Meglio se alternando piccole accelerazioni a rallentamenti (30 secondi veloce e 60 ad andatura normale). In questo modo sarà più efficace per bruciare i grassi a livello complessivo, tuttavia tenga conto che: 1) tutto parte dall’alimentazione e l’allenamento è solo il passo numero due; 2) snellire “solo a livello localizzato” è impossibile. L’obiettivo è raggiungibile perdendo peso corporeo a livello generale.
Domande correlate
Buongiorno, come già sottolineato con grande onestà, il suo quesito dovrebbe essere inoltrato a un Medico Esperto. Lo troverà sulla nostra pagina di “Starbene”, che vede...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto disapprovo totalmente qualsiasi sostanza che artificialmente e con danno produca effetti sull’incremento muscolare. Ritengo, inoltre, che tali tematiche possano e...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno e grazie dell’attenzione, anche se le domande che mi pone sono complesse. Anzitutto sono “soggettive” le soluzioni, che racchiuderei in un triplice approccio: 1)...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
