Singhiozzo ed eruttazioni
Buongiorno Soffro spesso durante il gg di eruttazioni accompagnate da un brevissimo singhiozzo . Secondo voi da cosa dipende ? Io sbadiglio tanto e ho molta ansia . In più un po' di reflusso . Grazie per la rispostaLa risposta
Gentile lettore,non trovo una causa alimentare del suo singhiozzo. Può dipendere, forse, dal reflusso, ma per questo la rimanderei al gastroenterologo per un’indagine accurata. Le ricordo che nel caso di reflusso è necessario:-Ridurre l’apporto dei grassi (condimenti e cibi grassi)-Consumare pasti piccoli e frequentiModerare il consumo di cibi che possono aumentare le possibilità di reflusso come:-caffè (anche decaffeinato), tè, alcol, cioccolato, cola, bevande gasate-spezie e alimenti speziati-pomodoro e succo di limone-cipolla e aglio-alimenti ricchi in grassi-gomme da masticare-cibi molto freddi o molto caldiTra le norme comportamentali:-evitare il fumo di sigaretta-evitare gli abiti troppo stretti-mantenere una postura retta durante e dopo il pasto-consumare il pasto almeno 3 ore prima di coricarsi e dormire con la testa sollevata-lasciar passare almeno 1-2 ore prima di fare sport-perdere peso se necessario-masticare bene i cibiCari saluti
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