La risposta

Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli Gabriele Pucciarelli

Gentile paziente, solitamente si consiglia il caldo per migliorare un dolore o una rigidità muscolare; può essere utile anche in caso di dolore cronico, mentre si chiede di evitarlo in caso di infiammazione acuta. In entrambi i casi, potrebbe non essere sufficiente per la cura di una lombalgia o di una sciatica. Due suggerimenti: in fase acuta è sconsigliabile, secondo studi scientifici, il riposo assoluto. Muoversi con le dovute cautele sembra essere più efficace nel trattamento del dolore acuto. Quindi, in caso di riacutizzazione, segua le indicazioni del medico ma continui a muoversi. Successivamente, passata la fase acuta, è suggerito dalla letterature di trattare la sciatica con esercizio fisico terapeutico e terapia manuale. Bisogna proseguire poi con l’esercizio fisico anche quando il dolore sembra essere scomparso, abbandonando progressivamente l’uso di ausili come il busto o le cinture, che potrebbero impedire il normale movimento della colonna. Saluti