Scarpe e sport

Buongiorno, mettere delle suole contro gli urti in scarpe con già una suola massaggiante è sbagliato per praticare sport? Ci sono conseguenze negative? Quali? Stamattina le ho utilizzate per camminare per un'ora sul tapis roulant e sentivo proprio ammortizzare.. è una cosa positiva o rende l'esercizio inefficace?

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente Starbene, le scelta della scarpa giusta per l’attività sportiva rende più efficace e comoda la prestazione. Tenga presente che il tapis roulant è già ammortizzato pertanto esagerare con le solette potrebbe sollevarle troppo il piede all’interno di una scarpa che non è “progettata” per una doppia suola e compromettere così l’equilibrio. Tuttavia, se si tratta di semplice camminata e se si sente a suo agio non ci sono problemi per questa sua soluzione “artigianale”.

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