Rimedi per eliminare la pancia postmenopausa
Buongiorno,sono Enrica,ho 58 anni alt.1,67 peso 60 kg.Fino a poco tempo fa pesavo 57/58 kg ed avevo meno pancia,adesso pur mangiando poco e sano non riesco a dimagrire ed ho messo su la fastidiosa pancetta.Faccio sport,Jazzercise due volte sett.e camminate in montagna.non mangio carne non fumo ....come eliminare la pancia???La risposta
Cara lettrice,dai dati che mi da lei non risulta sovrappeso, anche se capisco il problema di avere del grasso accumulato sull’addome. Sicuramente c’è in ballo il fattore ormonale (menopausa), ma forse potrebbe dipendere anche da gonfiore dovuto a fermentazione addominale per, ad esempio, cattiva masticazione o disbiosi intestinale. Tutti fattori da approfondire con un bravo nutrizionista della sua zona.Cari saluti
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