Quale sarebbe la dieta giusta per perdere peso superfluo ?

Sono una ragazza di 12 anni ma con una fisionomia da 16enne e ho un corpo abbastanza grosso pesavo 64kg e sono riuscita ad arrivare a 57kg. Ora io mangio poco e giusto ma questa “dieta” non da i suoi frutti faccio anche molta attività fisica ma non riesco a perdere quel grasso in più che ho quale sarebbe l'alimentazione giusta per me ?

La risposta

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Cara adolescente, la prescrizione di una dieta è un atto curativo che può avvenire solo previo accertamento delle condizioni fisiopatologiche del paziente effettuate dal medico. Fatti accompagnare da tua mamma da un buon medico nutrizionista.

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