Problema muscolare

Salve, mi chiamo Simone e ho 18. Ed da 1 anno ormai che frequento la palestra , facendo sollevamento pesi , e non ho mai avuto nessun tipo di problema. Ma qualche settimana fà facendo un esercizio con i manubri (che ho sempre fatto) o avuto un dolore indescrivibile all'avambraccio destro, come se fosse bruciato. Ora il dolore continua e si è esteso per tutto il braccio. Ma quando non faccio nessun movimento lo sento poco mentre se vado in palestra il dolore persiste. La mia domanda è, se continuo ad Andare in palestra anche con questo problema si peggiorano le cose?

La risposta

avatar Personal Trainer Roberto Romano

Gentilissimo, Utente Starbene.it, difficile fare una diagnosi precisa, tuttavia, se il dolore persiste ma si attenua stando a riposo, nulla di grave. Le consiglio di fare uno stop di almeno due settimane, così da riprendere, poi, con cautela. Se fra due settimane il dolore dovesse ricomparire, eviti di fare lo stesso esercizio e chieda al suo trainer di fiducia di trovare un movimento alternativo. Mi aggiorni. 

Domande correlate

Si può dimagrire solo andando in palestra?

avatar Personal Trainer Laura Puccini

Cara lettrice, è difficile rispondere alla tua domanda perché le variabili sono moltissime ed è noto che per dimagrire sia necessario abbinare all’alimentazione corretta e...

Vedi tutta la risposta

Sono magra

avatar Personal Trainer Roberto Romano

Gentilissima Lettrice, il suo problema (come qualsiasi altro), si può risolvere… Senza problemi (mi perdoni la ripetizione). Basterà rivolgersi a un trainer esperto dal punto di vista...

Vedi tutta la risposta

Tonificare

avatar Personal Trainer Laura Puccini

Buongiorno cara lettrice.gli esercizi total body per la tonificazione sono moltissimi e puoi suddividerli in gruppi muscolari, serie e ripetizioni variabili. Starbene propone ogni settimana servizi...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio