Pilates
Buongiorno. Ho solo una domanda. Il pilates è utile per sfinire e assottigliare un pó le gambe e le cosce? La ringrazio in anticipo per la sua rispostaLa risposta
Cara lettrice,il Pilates è una disciplina posturale che tonifica la muscolatura sia superficiale che profonda attraverso esercizi con o senza uso di macchinari. Lo scopo è quello di migliorare la postura e aumentare la consistenza del muscolo senza aumentare la msssa. Questo significa che, se fatto con i criteri giusti, dovresti ottenere Una muscolatura tonica e allungata. Perciò direi che assieme al nuoto può essere un valido aiuto per gambe snelle e toniche. LauraPuccini
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Carissima lettrice,grazie della sua mail. Cercherò di risponderle in modo generico perché non conosco a fondo la situazione e in questi casi il dettaglio è importante. Non so quale sia la...
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Buonasera.Si certo si può fare Pilates in assenza di dolore per rinforzo muscolatura interna del rachide e sostegno della stessa.Consiglio lezioni individuali e percorso costante.
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Non sono autorizzata a dare risposte di questo genere pr non promuovere un’attività rispetto ad un’altra. Consultando su internet troverà sicuramente quello che chiede a...
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