Pesi e cuore

Salve pratico body building da più di 10 anni, 2-3 volte a settimana per sessioni di 30 minuti con pesi medi leggeri, ho fatto tutti gli accertamenti al cuore tra cui elettro ed eco con visita cardiologica causa attacchi di ansia tutto nella norma, volevo chiedere ma le attività anaerobiche come le mie fanno male al cuore ? Non fumo e non bevo e non prendo caffe e nessun tipo di sostanza dopante, solo qualche integratore di magnesio e potassio a cicli. Considerato che eco cardiogramma era perfettamente nella norma nonostante prolungata attività con pesi nel tempo, PS: il cardiologo non mi ha sconsigliato tale attività se fatta moderatamente grazie.

La risposta

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Sono d’accordo con il suo cardiologo. Non ci sono al momento controindicazioni a fare attività anaerobica

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