Perdere peso dopo un tumore

Buongiorno sono Alessandra, ho 46 anni e ho appena concluso un percorso lungo per un tumore al seno. Con le ultime 15 terapie biologiche abbinate a immunoterapia ho accumulato circa 6 chilogrammi. Come posso fare per perderli abbastanza velocemente?? Grazie

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno Alessandra, si dia un po’ di tempo per permettere al suo organismo di smaltire gli effetti delle cure e nel frattempo curi l’alimentazione evitando dolciumi, prediligendo cereali integrali, verdure di stagione ( limiti le solanacee), pesce azzurro, legumi, frutta secca. Limiti la carne rossa e i formaggi , eviti gli insaccati e affettati e cerchi di avere una vita attiva: vedrà che il peso scenderà.Cordialita’

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