Pasto libero programmato

Buonasera, Nella mia dieta, fatta da una nutrizionista, è previsto un pasto libero programmato a settimana, ma non mi è mai stato detto come organizzarlo, vorrei sapere come potrei strutturarlo al meglio per poi non sgarrare nei giorni successivi o mangiare eccessivamente durante il pasto libero. La ringrazio in anticipo, Caterina Becatti

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno Caterina, per non inficiare il risultato chieda al suo nutrizionista, cordialitàBuonasera,
Nella mia dieta, fatta da una nutrizionista, è previsto un pasto libero programmato a settimana, ma non mi è mai stato detto come organizzarlo, vorrei sapere come potrei strutturarlo al meglio per poi non sgarrare nei giorni successivi o mangiare eccessivamente durante il pasto libero.
La ringrazio in anticipo,
Caterina Becatti

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