Pancia piatta

Buonasera, sono una ragazza di 16 anni e vorrei avere la pancia piatta. Ho poco grasso ma non riesco ad eliminarlo, pur facendo 30 minuti di attività fisica 6 giorni a settimana. Come posso fare?

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buonasera, mangia poche schifezze, una porzione di verdure a ogni pasto, bevi acqua abbondante, muoviti un po’ di piu, 1 oretta al giorno e l gioco è fatto, cordialitàBuonasera, sono una ragazza di 16 anni e vorrei avere la pancia piatta.
Ho poco grasso ma non riesco ad eliminarlo, pur facendo 30 minuti di attività fisica 6 giorni a settimana. Come posso fare?

Domande correlate

Consigli generali per perdere peso come alimentarmi

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, le serve una alimentazione che possa risolvere la stipsi, eliminare i parassiti e farle perdere peso. Quindi personalizzato sulle sue patologie ed esigenze. Stante il Covid può...

Vedi tutta la risposta

Bile Densa

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, come alimentazione poche raccomandazioni sono sufficienti per accompagnarla fino all’eventuale intervento. Cercherei piuttosto tra alimentazione e terapie naturali e non di...

Vedi tutta la risposta

Dietoloo

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buonasera Giuseppe. Non dolcifichi e mangi cibi sani, naturalmente golosi. CordialitàGentile dottore, il medico mi ha consigliato di togliere lo zucchero e i dolci dalla mia dieta è adesso sono...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio