Palestra dopo infortunio
Buongiorno Dottore, mio marito ha 40 anni e si è fatto visitare da un fisiatra a seguito di uno stiramento del collo dovuto probabilmente a un movimento brusco fatto a freddo. Il fisiatra, oltre a consigliare la cura adeguata ed un ciclo di massaggi, gli ha detto che l'allenamento con pesi in palestra ed il nuoto, che lui effettua un paio di volte a settimana per circa un ora, sono dannosi perché sforzano ancora di più i deltoidi che sono già compromessi, e di fare solamente allungamento o pilates. Ora, lui non è convinto di questa opinione perché pensa che i due sport servano uno a sciogliere e l'altro a rafforzare l'articolazione e vorrebbe continuare a praticarli. Lei che cosa ne pensa? La ringrazio,La risposta
Cara lettriceha ragione il fisiatra il quale ha consigliato la cura per il problema cervicale e il riposo….il nuoto ed il rinforzo in palestra soprattutto degli arti superiori potrebbero peggiorare la sintomatologia perchè il collo viene comunque sollecitato…questo non significa che deve smettere ma reintegrare l’attività sportiva gradualmente con la riduzione della sintomatologia soprattutto sotto sforzo
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