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Ho 16 anni e ho paura di ingrassare, come posso fare una dieta sana?

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara Lettrice, per poterti fornire qualche consiglio sono necessarie informazioni circa i tuoi parametri antropometrici , cioè il tuo peso e la tua altezza ma aggiungo anche che sono...

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Ciclo

avatar Altro Starbene Risponde x

52 chili può essere un buon peso. Dipende anche dall’altezza, ma sempre  meglio che 12 di troppo.Tuttavia perdere 15 chili in breve tempo crea sempre una situazione di stress per...

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Ritardo del ciclo

avatar Altro Starbene Risponde x

Nella vita di una donna è impossibile che il ciclo sia sempre regolare. Prima o poi capita un ritardo , un anticipo o anche il salto di un mese.  Inevitabilmente, si crea un po’ di...

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Pustole

avatar Altro Starbene Risponde x

Potrebbe trattarsi di una forma di acne inversa. Se non sono sufficienti le terapie topiche e’ necessario instaurare terapie generali con antibiotici o retinoidi al fine di controllare la...

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Dubbio: cellulite o ritenzione idrica?

avatar Altro Starbene Risponde x

Cara Beatrice,la ritenzione idrica rappresenta il primo stadio della cellulite,quindi risolverla è veramente importante, per non passare agli stadi successivi (più gravi) come quello fibroso e...

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Le ho tentate tutte!!!! faccio bene a rimediare con questa tecnica?

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Gentile Sig.ra Cinzia,in merito ai 10 minuti di passeggiata che lei spera siano sufficienti, mi dispiace deluderla ma si iniziano ad ottenere dei risultati a partire da 20...

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Dieta

avatar Altro Starbene Risponde x

Salve , certamente la dieta di star bene puo’ essere utile anche a lei, con delle modifiche dovute al fatto che lei sara’ probabilmente in perimenopausa, cioe’ l’organismo...

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Come togliere il ciuccio

avatar Altro Starbene Risponde x

Il ciuccio andrebbe tolto a tre anni, ma se il bambino non lo accetto lo si può far usare oltre questo periodo ma si dovrà iniziare a spiegargli che ormai è grande e non lo deve usare più,...

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Primo rapporto

avatar Altro Starbene Risponde x

Buon giorno, vi sono molti fattori che sono coinvolti nella erezione del pene che da quanto mi racconta, penso possano essere esclusi nella maggior parte. A me sembra che il problema sia di...

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Dai miei sintomi che cosa si evince? Quali rimedi posso prendere?

avatar Altro Starbene Risponde x

Buongiorno, senza una visita è difficile poterle rispondere ma da come mi descrive la cosa credo che il dolore addominale sia legato alla sua alimentazione. Una purga le gioverà, se non vi sono...

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