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I glutei sono un gran gruppo muscolare che consiglio di allenare almeno 3 volte alla settimana con costanza. Squat – affondi – stacchi – elastico con la marcia e con i calci...
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Ciao innanzi tutto non è necessario fare così tanto e sempre. 90 minuti ogni tanto fa pure bene ma sempre è eccessivo e alla fine non ti darà i risultati cercati.2 volte alla settimana...
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In un’epoca in cui sono più agevoli le tastiere della penna, il problema di una brutta scrittura è abbastanza comune. Come Lei stessa afferma, non si tratta di un disturbo particolare, ma...
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Gentilissima amica. Anche se sono passati 6 anni dall’inizio della menopausa, può accadere che gli squilibri ormonali siano ancora attivi e che magari provochino ansia e depressione. Più...
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Le consiglierei l’uso costante di Biancospino fiori e foglie in tisana o gemmoderivato. Cordialmente
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Buongiorno ritengo come molti medici che l’eccessivo uso di integrstori possa essere dannoso. Potenzialmente tutte le sostanze ad azione chimica ponderale interferiscono fra loro, quindi...
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Gentile lettore il magnesio è un minerale utilissimo, un grande “equilibratore” di tante funzioni dell’organismo. E’ infatti necessario per il metabolismo del calcio ,...
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Il dolore al basso ventre non può essere causato dal reflusso gastro-esofageo. Probabilmente è il colon l’origine dei sintomi ed è quello che bisogna studiare anche con una colonscopia....
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L’ecografia mostra i segni della ipertensione ossia l’aumento degli Spessori del cuore. La funzione cardiaca è ancora conservata, la situazione non appare quindi grave....
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