Non riesco ad ingrassare

Salve,sono una ragazza di 14 anni e peso 45 kg × 1.67 cm. Sono troppo magra per la mia età? I miei genitori vogliono che io ingrassi a tutti i costi e mi fanno sempre porzioni enormi. Nonostante ciò,non ingrasso mai e loro sono sempre più preoccupati perché non sono ancora sviluppata. Ho fatto le analisi per la tiroide ma sembra tutto ok e la mia dott.ssa mi ha dato da prendere le vitamine (supradyn). Può servire?Cosa ne pensa? Mangio sano e non mi attirano i cibi da fast food...pensa che si possa ingrassare lo stesso? Aspetto una sua/vostra risposta. Cordiali saluti.

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, effettivamente guardando le tue misure sembreresti molto esile, ma è difficile fare una valutazione a distanza. Non mi dici la corporature dei tuoi genitori o se nell’ultimo anno hai fatto uno scatto in altezza (cosa che capita frequentemente a quest’età, prelude allo sviluppo e spesso cambia le forme di chi da bambino era anche paffutello). Chi ti conosce fin da piccola può valutare correttamente questi dati e consigliarti nel modo migliore: l’importante è che tu abbia un’alimentazione sana, equilibrata e varia. Se fai già tutto questo, non ti preoccupare, vedrai che con lo sviluppo cambieranno molte cose.Le vitamine possono aiutarti soprattutto se sei un po’ inappetente e se magari non mangi molta frutta e verdura. Ti mando un saluto

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