Non riesco a togliere il grasso addominale, sto facendo esercizi addominali ma non vedo grandi risultati. Ho 55 anni sono in menopausa da un po', cerco di mangiare bene, ho eliminato la carne per una scelta etica ma mangio ancora il pesce ogni tanto e formaggi. Esistono fasce o attrezzi che aiutano a liberarsi dalla pancia? Grazie. Daniela
Grasso addominale come eliminarloLa risposta
Gentile Utente Starbene, il grasso addominale in una fase di dimagrimento è l’ultima “area” a migliorare rispetto a tutte le altre. Vale a dire che se ha appena iniziato un regime sportivo e uno dietetico mirati, dovrà aspettare un po’ e intanto tenere d’occhio se il resto del corpo comincia ad “asciugarsi”. Tenga poi presente che, anche effettuando tanti esercizi per l’addome, il problema non sarà risolto. E’ più a monte la soluzione: alimentazione e attività aerobica (camminata, bike, ellittica), accoppiata più efficace di qualsiasi altro esercizio.
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