Non riesco a dimagrire!

Buongiorno, ho 51 anni, peso 59,9 e sono alta 159 e sto entrando in menopausa. Sono abbastanza attenta all'alimentazione privilegiando cibi sani e fatti in casa; sono leggermente intollerante ai latticini e ai cibi lievitati e soffro di colite e mi ritrovo spesso gonfia sull'addome e nonostante sia sempre o quasi in movimento ( anche se non sempre attività aerobiche!) facendo anche tutte le volte che posso acquagym o camminate non riesco a calare di un grammo. Sono una persona molto nervosa e tendo a concentrare la mia ansia o preoccupazione o sullo stomaco o sui mal di testa.Mi potete aiutare a trovare un regime alimentare che possa andare bene anche per marito e figlio di 12 anni??Grazie

La risposta

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Gentile Lettrice, dare indicazioni nutrizionali che possano essere precise e adatte sia ad una donna perimenopausa, sia ad un ragazzo di 12 anni e ad un uomo di circa 50 anni e’ alquanto difficoltoso, perche’ stiamo affrontando tre situazioni completamente differenti dal punto di vista fisiologico ed ormonale, siamo obbligati cosi’ a dare indicazioni molto generali ok ?Premesso, che le mie indicazioni non ESULANO dal tenere informato ed aggiornato il suo medico di famiglia, possiamo sfruttare per prima cosa alcuni farmaci omotossicologici, che non avendo effetti collaterali, possono tranquillamente essere acquistati anche senza una ricetta medica,( anche se li puo’ prescrivere solo un medico ), nel suo caso, io le consiglierei di assumere per almeno 3 mesi:1) NUX VOMICA HOMACCORD IN GOCCE O FIALE DELLA DITTA HEEL, ( gocce = 30-40 gocce al giorno in una bottiglia di acqua, lavorano sulla regolazione del tono neurovegetativo gastrointestinale)2)TORMENTILLA HEEL IN COMPRESSE DITTA HEEL ( 3-5 COMPRESSE , UNA PER VOLTA , DA SCIOGLIERE IN BOCCA, DURANTE LA GIORNATA ES ORE 9 , ORE 12, ORE 16, ORE 19, AGISCE SUL TIMPANISMO ADDOMINALE E PRODUZIONE DI ARIA ED ALTRI ASPETTI )3) EUBIOFLOR 1 GOCCE DELLA DITTA GUNA, 20 GOCCE AL GIORNO, INSIEME ALLA NUZ VOMICA, IN UNA BOTTIGLIA DI ACQUA).VEDRA’ I PRIMI RISULTATI gia’ dopo qualche giorno, ma per svolgere una azione che sia piu’ stabile nel tempo, sara’ meglio protrarne l’assunzione per tre mesi ( circa 2 confezioni di ciascuno ).Per quanto riguarda il fatto di non perdere peso, potrebbe essere legato ad una situazione di intolleranza alimentare, in questa condizione, l’organismo e’ come in una fase di stand by, e non risponde alle ”sollecitazioni”! dovrebbe quindi cercare un medico che si occupa di intolleranze, io le consiglierei un omotossicologo o omeopata che le possano eseguire un test, IO PREFERISCO IL TEST EAV, ELETTRICO E non sul sangue direttamente, se eseguito da medico esperto, le da’ indicazioni molto specifiche e NECESSARIAMENTE DOPO IL TEST LEI DOVRA’ SEGUIRE UNA DIETA PARTICOLARE evitando alimenti coinvolti o della stessa famiglia ( esempio se lei risulta intollerante alla patata, dovra’ escludere tutti gli alimenti della famiglia delle solanacee, quindi pomodoro, peperone e melanzana), in piu’ dovra’ assumere per 5-6 mesi dei farmaci naturali in gocce o fiale o compresse, per ripristinare: l’integrita’ intestinale, la tolleranza, il corretto equilibrio dei batteri colonizzanti, e l’integrita’ delle tight junction intestinali).PER LA VOSTRA ALIMENTAZIONE: 1) ESCLUDA TUTTO CIO’ CHE SIA FARINA BIANCA, sostituendo con segale, kamuth, miglio, quinoa, mais2) elimini i latticini eventualmente 1 volta a settimana solo formaggio di capra max 60 gr 3)pane e biscotti li sostituisca con gallette, wasa, ali di cereali bio: mais, kamuth, soia4)elimini lo zucchero bianco e sostituisca con miele o fruttosio5) elimini le bevande gassate ed il caffe’6) assuma frutta solo lontano dai pasti e una tipologia per volta ( esempio spuntino con sole susine o solo pesca o solo melone) , no alla macedonia.7) elimini la carne bianca( pollo o tacchino) a meno che non sia di azienda agricola o di allevamento ”nostrano”, ricordi che gli ormoni somministrati agli animali, agiscono anche sul nostro organismo determinando ritenzione di liquidi e blocco metabolicoA presto

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