Miglior modo per interrompere e il digiuno e tutto ciò che assumiamo interrompe il digiuno?

Buongiorno, vorrei sapere quali siano gli alimenti ideali per interrompere il digiuno 16:8. 2) Durante il digiuno si può bere acqua e limone? 3) Nel digiuno, saltando la colazione, mangio 2 noci e prendo un caffè amaro liscio, il metabolismo dei grassi continua a lavorare

La risposta

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Cara lettrice/caro lettore, il digiuno può avere delle limitate indicazioni e più importanti controindicazioni. Il consiglio è dunque quello di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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