La risposta

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Gentile Signora, i motivi per cui si puo’ sentire gonfia sono diversi:1) probabilmente mastica poco o mangia velocemente,( chi termina per primo il pasto in casa sua ? ) se si , deve ricordare di masticare almeno 10 volte ogni boccone prima di deglutire, perche’ se non da modo ai succhi gastrici di aggredire nel migliore dei modi il cibo, il risultato e’ che’ il suo intestino e stomaco si gonfieranno2) potrebbe digerire male alcuni alimenti, ad esempio perche’ ha sviluppato una condizione di intolleranza alimentare, potrebbe verificarlo facendosi fare un test EAV  da un medico omotossicologo per verificare la presenza di questa condizione( si verifica se almeno 2-3 volte a settimana mangia gli stessi alimenti, dopo circa qualche mese, diventa intollerante, ) , che determina gonfiore importante post prandiale e altri sintomi, ma sicuramente il gonfiore e’ uno degli aspetti principali3)magari digerisce male la frutta perche’ assunta dopo il pasto4) digerisce male i legumi perche’ non li mangia spesso5)e’ molto preoccupata per qualcosa o ansiosa in generale, e l’intestino, che e’ il seondo cervello che abbiamo, reagisce determinando una situazione di gonfiore delle anse intestinali.alcuni rimedi:1) separare l’assunzione della frutta dal resto del pasto e mangiare solo un tipo per volta , senza mischiare e senza fare la macedonia2) controllare di masticare ogni boccon2 almeno 10 volte3)fare una visita da medico omotossicologo per valutare con metodo EAV se ci sia una condizione di overload o intolleranza o disbiosi dell’intestino, se si, il medico le prescrivera’ una terapia adatta da associare alla corretta alimentazione 4)se vuole mangiare legumi, li deve passare con il passatutto e cuocerli preventivamente in acqua con un pezzo di circa 3 cm di alga, ad esempio la alga kombu, nori o wakame, che migliorano la digeribilita’ dei legumi5)cerchi di capire che cosa puo’ risolvere della situazione che la preoccupa, e ogni giorno respirare almeno 10 minuti a bocca completamente aperta sdraiata sul letto, lasciando morbida la pancia, e ripetendo questo esercizio tutte le volte che si sente piu’ ansiosa a presto dott.ssa Lucia Premda Costucci