Menopausa

E da quasi 5 anni che non ho più il mio ciclo, io sono quasi 50 ma tento sempre di più ad ingrassare cosa posso fare?

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

E da quasi 5 anni che non ho più il mio ciclo, io sono quasi 50 ma tento sempre di più ad ingrassare cosa posso fare?Buongiorno, aumentare il movimento e ridurre le porzioni.Limitare i dolci e i pasticci. Saluti

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