Melatonina si o no?
Da molti anni uso 1/2 pastiglia di Tavor da 2mg. Ho iniziato a causa di forti dolori alla schiena poi operata. Però ho continuato perchè mi addormentavo naturalmente ma mi svegliavo dopo 4/5 ore di sonno. Vorrei passare alla Melatonina per eliminare anche un antidepressivo in quanto sono molto ansiosa. Non sono una malata immaginaria, oltre a varie operazioni ho fatto il trapianto del midollo osseo che ha funzionato ma . pensate ai cicli di chemio e altro.... ringrazio per un consiglio che vorrete darmi... grazie e buona giornata Rita (anni 74)La risposta
La melatonina può aiutarla nel recuperare il normale ciclo di sonno veglia ma è inefficace sugli stati ansiosi che mi pare costituiscano la sua principale causa di insonnia. Perciò le consiglierei di introdurre la melatonina con una contemporanea riduzione scalare del Tavor fino a, se sarà possibile, sospenderlo totalmente.
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