Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Il sonno notturno è quello che fisiologicamente dà maggiore ristoro e crea maggiore equilibrio nella alternanza sonno-veglia. Ciononostante il sonno pomeridiano può, almeno parzialmente,...

Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, può alternare varie fonti proteiche:  le classiche uova strapazzate, crema di ricotta ed erbe aromatiche con verdure, hummus di ceci con verdure, pancake fatti con avena e...

Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, da un punto di vista nutrizionale deve porre attenzione al sale, sia quello che usa per insaporire le pietanze ( che può sostituire con erbe aromatiche), sia agli alimenti...