Magnesio in menopausa da oltre un anno

Sono in menopausa da un paio di anni e da un anno assumo magnesio completo, due compresse ogni mattina, tutti i giorni, mi fa bene anche alla stitichezza (è una mia impressione o serve davvero?) oltre che attenua i fastidi muscolari. Posso proseguire ad assumerlo o dopo un anno oppure è meglio smettere? Grazie

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Adotterei un criterio di assunzione diverso: un mese si e due no.

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