Macchina glutei
Buongiorno, la classica macchina per glutei che si trova nelle palestre è un buon attrezzo per sollevare i glutei e aumentarne il volume?La risposta
Buongiorno, la Gluteus-Machine è una buona macchina per allenare i glutei ma come “rifinitura”, se può passare il termine. La maggior parte del risultato si ottiene eseguendo alla perfezione lo squat, scendendo quasi sui polpacci, e gli affondi, con un piccolo stop nella fase di massima contrazione muscolare. Che anche qui è nella posizione più bassa.
Domande correlate
Buongiorno e grazie dell’attenzione, anche se le domande che mi pone sono complesse. Anzitutto sono “soggettive” le soluzioni, che racchiuderei in un triplice approccio: 1)...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
