INTOLLERANZE ALIMENTARI – DISTURBI ADDOMINALI E MAL DI TESTA
Alcuni anni fa (7/8) avevo fatto un test con prelievo del sangue sulle intolleranze alimentari, dopo aver eliminato latte e derivati sono tornata a stare bene ed avevo perso il peso accumulato negli anni precedenti.- Non ho più mangiato prodotti a base di latticini se non quelli senza lattosio, oppure utilizzando enzimi prima di assumerli.- Ora però mi sento sempre gonfia, ho accumulato del grasso sul girovita (ho anche avuto una bambina 2 anni fa) e spesso ho mal di testa.- La cosa può essere collegata a qualche intolleranza alimentare? Dovrei ripetere gli esami? Sono alta 1.73 e ora peso 66 kg, mi sento questi 5 kg di troppo.. Una volta frequentavo anche la palestra 2 volte a settimana.- Ora purtroppo tra lavoro e famiglia non riesco più... Quando possibile vado a camminare con il passeggino.- Vorrei tanto trovare una soluzione e tornare in forma! Grazie!La risposta
Buonasera, di sicuro andrebbe rifatta una valutazione della sua situazione con esami alla mano e racconto della dieta attuale. Ricominci a fare attività semplicemente con camminate e faccia il punto della situazione per evitare di incappare in carenze alimentari o dieta disordinata che poi sfocia in malessere e aumento di peso.
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