Intestino pigro
buongiorno, cosa potrei mangiare contro l'intestino pigro, quindi per regolare l'attività intestinale, in modo naturale....grazieLa risposta
Innazitutto fibra, almeno 2 o 3 porzioni al giorno e tisane a base di finocchio, anice e cumino tiepide durante la giornata. Eviti cibi molto elaborati, trasformati e conservati. Faccia spuntini durante il giorno con frutta o frullati a base di frutta di stagione e latte di riso o avena, con spezie quali cannella e zenzero. Se persiste il problema si rivolga al medico di base.
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