Informazioni su stimolatori del metabismo

Buongiorno. Ho iniziato una dieta ipocalorica per perdere peso abbastanza rapidamente. Faccio quotidianamente attivita fisica. Ho perso qualche chilo ma mi sono un po bloccata. Posso usare qualche stimolatore del metabolismo?

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, non esistono veri stimolatori metabolici, se non qualche cibo o integratore che può dare un piccolo aiuto in un regime dietetico (come il the verde per esempio). Si parla comunque sempre di poche calorie in più bruciate al giorno. Le consiglio di parlarne con chi la segue per valutare un cambio di alimentazione (impostato diversamente o più calorico, magari solo in alcuni giorni) perchè il nostro organismo è adattabile e, se è diverso tempo che lo tiene in restrizione calorica, avrà abbassato i consumi.Cordialità

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