Info su tiroide hoshimoto se possibile fare fitness
Buongiorno gentile esperto Vorrei sapere persone che hanno tiroide di Hashimoto possono fare fitness possono fare ginnastica oppure meglio evitare Grazie Mi faccia sapere Buon lavoroLa risposta
Buongiorno, non vi sono controindicazioni particolari per svolgere attività fisica e fitness in particolare. Importanti tre cose: 1) segnali alla sua o suo allenatore del suo ipo-tiroidismo, che in ogni caso detterà sequenze e sessioni sportive; 2) svolga attività con attenzione e senza intensità eccessive: 3) segua anzitutto un regime alimentare ad hoc.
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