Ho 55 anni peso 50 kg e sono alta 1,52 cm. Sono in menopausa da 5 anni e faccio Attività fisica cammino vado in palestra covid permettendo io vorrei scolpire il mio corpo mangio mal33 a volte pochissimo. Potreste indicarmi una dieta per raggiungere il mio obiettivo grazie

Ho 55 anni peso 50 kg e sono alta 1,52 cm. Sono in menopausa da 5 anni. Faccio Attività fisica, cammino o vado in palestra covid permettendo. Io vorrei "scolpire" il mio corpo, mangio sicuramente male a volte pochissimo. Potreste indicarmi una dieta per raggiungeredita per il mio obiettivo.? Grazie

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

Domande correlate

Pancia gonfia e dolori addominali

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Cibi che fanno gonfiare

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Informazione su dieta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio