Grasso e gonfiore addominale
Sono una signora di 50 anni.. Non sono in menopausa. Da qualche anno mi si è formato del grasso addominale che non riesco a far andare via. È possibile eliminarlo? Come?La risposta
Cara Signoraridurre il grasso addominale è possibile con una dieta personalizzata e con una regolare attività fisica (per iniziare è sufficiente una passeggiata di 30 minuti a passo veloce tutti i giorni).per la dieta non è possibile dare una indicazione che le sia veramente utile senza verificare quali siano i suoi errori alimentari ma le consiglio di ridurre gli zuccheri e i cibi fatti con farine raffinate e di rivolgersi a un nutrizionista per una visita dove verrà valutata attentamente la sua situazionecordialmente
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