La risposta

Pilates - Laura Puccini Laura Puccini

Cara lettrice,il tuo stile di vita sano fatto di sport e buone abitudini mi fa pensare che quello che non ti piace forse è legato a un motivo costituzionale.Puoi provare a cambiare attività sportiva tipo nuoto o acqua gum che tonificano la muscolatura senza creare ipertrofia, il Pilates e lo Yoga , eventualmente associare cicli di massaggi drenanti se il tuo problema è l’accumulo di tessuto adiposo nell’interno coscia. Da un punto di vista nutrizionale dovresti rivolgerti a un medico ma mi permetto di considerare la tua alimentazione bilanciata e il tuo peso decisamente in forma. Non dimenticare l’importanza di bere molta acqua durante il giorno. Depura e idrata e mantiene il ph delle urine alcalino. Importante a livello metabolico. Buona giornata e grazie.Laura