Frutta
Buonasera. Una nfirmazione e curiosita se possibile .x una persona non a dieta la frutta è meglio consumarla lontano dai pasti come spuntino oppure sia a pranzo che a cena ? Petche Io ho 25 anni peso 73 kg x 152 cm di altezza sto seguendo una dieta dimagrande da 1200 calorie giornaliere e la mia nutrizionista mi ha inserito solo a merenda 150 gr di frutta. In ogni caso cosa cambia ? Graxie salveLa risposta
Buongiorno,per una persona non a dieta e che non soffre di nessun disturbo, è indifferente consumare la frutta a fine pasto o a metà giornata. Nel suo caso (quindi a dieta) consiglierei di girare la domanda alla sua nutrizionista che le motiverà la scelta di inserire la frutta a merenda.Cordiali saluti
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