Flora batterica intestinale

Cosa bisognerebbe mangiare,che tipo di dieta seguire per ripristinare la flora batterica intestinale e quindi accelerare il metabolismo.

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

buongiorno, per mantenere il giusto peso una flora batterica intestinale in splendida forma è molto utile. Sappiamo che alcune composizioni del microbiota ostacolano la perdita del peso, altre la favoriscono, altre ancora favoriscono l’accumulo dei kg, oltre ad avere grande impatto sulla salute in generale, sulla pelle, tono dell’umore etc. Da molti anni i fermenti si possono utilizzare come farmaci. Puo prendere dei fermenti, dietro consiglio del collega che la segue, e mangiare alimenti fermentati se li tollera. Cordialità

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