Fibre
Salve....volevo sapere se un alimentazione fatta di cereali e farina integrale..yogurt bianco ..può causare gonfiore addominale...e se le tisane drenanti funzionano...io ho preso cinque chili e non riesco a perderli..sono alta 1,65 e al momento peso 60-61 chili...nonostante il.movimento e l ' alimentazione...non riesco a perderli che devo fare?La risposta
Salve,gli alimenti in questione, se assunti in quantità esagerata, possono a volte causare gonfiore addominale. Però non scordiamo che le fibre sono utilissime per la nostra salute! Si tratta di trovare l’equilibrio! I drenanti possono aiutare a perdere i liquidi in eccesso, ma non “fanno dimagrire”. Mi è difficile capire quali sono le cause che la portano a non perdere i kg in eccesso. Forse dovrebbe cercare un nutrizionista della sua zona per capire eventuali errori alimentari e per stilare uno schema alimentare su misura per lei.Cari saluti
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