Fianchi

Ho i fianchi larghi e sto facendo allenamento per smatirli prima del estate. Qualche consiglio per velocizzare la cosa?

La risposta

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, dieta proteica e leggermente ipocalorica. Provi ad alternare allenamenti brevi ma intensi con allenamenti più blandi ma duraturi, come ad esempio lunghe camminate a passo veloce, siano esse su tapis roulant che all’aria aperta. Buon dimagrimento! 

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