Esercizio pressa

Buongiorno, nell'esecuzione della pressa è normale fare fatica nella prima spinta di partenza?

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, direi che è normale, ma è necessario tener conto della posizione di “start”. Se troppo vicina al corpo si rischia d’incurvare la schiena con conseguenti e possibili contratture dovute a postura sbagliata.

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