Esercizio per mantenere il sistema muscolare per i longevi

Ho avuto un trauma cranico e riequilibrato il corpo con il ki gong può dirmi se posso abbinare esercizi con i pesi e esercizi posturali.

La risposta

avatar Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli Gabriele Pucciarelli

Gentile paziente, può fare pesi ed esercizi posturali, ovviamente tenendo in considerazione il Suo attuale stato di salute (esiti del trauma, altre patologie) e condizioni psicofisiche (età, sesso, etc.). Le consiglio di rivolgersi ad un collega Fisioterapista o ad un laureato in Scienze Motorie per sapere quali esercizi fare. Saluti  

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