Ellittica o cyclette per pancia piatta

vorrei comprare un attrezzo per la casa per dimagrire il punto vita. Vorrei sapere quale da più benefici tra l'ellittica e la cyclette o se esiste un attrezzo più indicato. Grazie

La risposta

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, dimagrire il punto vita significa… appunto dimagrire. Il dimagrimento si ottiene con il consumo calorico e da questo punto di vista non c’è grande differenza tra ellittica e cyclette (tutto dipende dall’intensità con cui le utilizzerà). Fossi in lei sceglierei l’ellittica ma solo perché, personalmente, la trovo meno noiosa. Prenda in considerazione anche il vogatore, che consente un lavoro muscolare più completo visto il coinvolgimento di braccia e schiena. Comunque per raggiungere l’obiettivo sperato dovrà completare l’allenamento con esercizi come squat, affondi e crunch. Ovviamente dovrà curare anche l’alimentazione. Spero di esserle stato d’aiuto, buon allenamento

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