Dolore post operazione caviglia
Ciao a tutti. Mi chiamo Claudia e scrivo dalla Sardegna. Ieri mi è stato tolto il gesso dopo averlo tenuto per un mese perché sono stata operata per ridurre una frattura trimmaleolare nella caviglia destra, mi è stata messa una placca con viti nel malleolo laterale e una vite libera nel malleolo mediale. Quindi ho una cicatrice a destra e una a sinistra. Purtroppo mi provocano dolore quando provo a muovere un po' di più il piede. E ho dolore anche quando cammino con le stampelle. Vorrei sapere quali esercizi posso fare nel frattempo a casa prima di iniziare con la fisioterapia, e quale pomata posso usare per le cicatrici soprattutto per farle ammorbidire. Vi ringrazio anticipatamente per la risposta. Saluti ClaudiaLa risposta
Gentile paziente, cominci da seduta e da sdraiata con movimenti delle dita, piccole rotazioni e flesso-estensioni del piede. Qualsiasi movimento che, in assenza di dolore, può iniziare a rieducare i muscoli. Cerchi di mobilizzare anche ginocchio e anca con le stesse modalità (da seduta, sollevare il piede stendendo il ginocchio): tutta la gamba ha necessità di essere rieducata. Per quanto riguarda la cicatrice, va benissimo una qualsiasi crema emolliente, ma esistono in commercio creme più specifiche, come Same Plast Gel o Contractubex. Si affidi comunque alle mani di un collega Fisioterapista qualificato sia per la parte di rieducazione -che richiede esercizi anche per il recupero dell’equilibrio- che per la parte di trattamento della cicatrice. Saluti
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