Disturbi del sonno
Buongiorno sono un uomo di 36 anni da gennaio ho ripreso dopo uno stop di 5 anni a praticare bodybuilding. Faccio 5 pasti al giorno ed integro la dieta con amminoacidi ramificati e creatina. Da qualche giorno mi capita di addormentarmi bene, ma di svegliarmi poi dopo massimo 2 ore col batyito cardiaco molto accelerato ed una grande sensazione di calore e dopo mi è difficile riaddormentarmi, poi posso dormire altre 3/4 ore ma onterrotte da risvegli. Cosa potrebbe recarmi tale disturbo?La risposta
Il suo regime di vita è radicalmente cambiato come la sua alimentazione e questo può aver modificato anche il suo sonno. Credo che dovrà attendere ancora qualche settimana (o mesi) fino a che non possa ritornare alle sue abitudini e al suo ritmo sonno-veglia.
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La nausea è tipicamente uno dei sintomi che possono associarsi ad uno stato ansioso e nel suo caso non esistono altre possibile cause che possano indurla.
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Credo che i sintomi che lei riferisce siano tutti riconducibili ad uno stato ansioso che va opportunamente valutato e curato.
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Non deve preoccuparsi. le analisi vanno bene e la colesterolemia sotto il valore di riferimento non costituisce un problema.
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