Disturbi del sonno
Buongiorno sono un uomo di 36 anni da gennaio ho ripreso dopo uno stop di 5 anni a praticare bodybuilding. Faccio 5 pasti al giorno ed integro la dieta con amminoacidi ramificati e creatina. Da qualche giorno mi capita di addormentarmi bene, ma di svegliarmi poi dopo massimo 2 ore col batyito cardiaco molto accelerato ed una grande sensazione di calore e dopo mi è difficile riaddormentarmi, poi posso dormire altre 3/4 ore ma onterrotte da risvegli. Cosa potrebbe recarmi tale disturbo?La risposta
Il suo regime di vita è radicalmente cambiato come la sua alimentazione e questo può aver modificato anche il suo sonno. Credo che dovrà attendere ancora qualche settimana (o mesi) fino a che non possa ritornare alle sue abitudini e al suo ritmo sonno-veglia.
Domande correlate
Credo che la visita del medico curante non possa essere messa in discussione (nel senso che l’esame obiettivo toracico può mettere in evidenza solo criticità dell’albero bronchiale)....
Vedi tutta la risposta
La tensione ai muscoli del collo può essere all’origine dei suoi disturbi, quindi deve evitare stati di tensione emotiva come quella che l’ha indotta a fare ricerche spasmodiche su...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
