Dimagrire la pancia

Ho 53 anni operaio pertanto regolo i miei pasti in base al lavoro a colazione latte e biscotti alle 10.30 un frutto a pranzo una rosetta e un frutto a cena poi 60 grammi di pasta e secondo. La sera la stanchezza si fa sentire. Come posso diminuire il girovita. Sono alto 1.70 e peso 75 kg. Grazie

La risposta

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Caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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