Adolescente molto sovrappeso

Dimagrire

Buongiorno dottoressa volevo chiederle come dimagrire e sapere cosa mangiare e non e dirle che peso 80 kg , sono alta 1.66 e ho 18 anni e sono africana e i nostri cibi sono un po diversi dai vostri quindi è difficile riesce ad aiutarmi???

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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