Dimagrire

ho 76 anni e peso circa 80 kg. Prima della menopausa, %7 anni, il mio peso era tra i 65 e 68 kg. Poi ho iniziato ad aumentare. CERCO DI FARE UN'ALIMENTAZIONE CORRETTA ma non riesco a perdere neanche 1 kg. Non mi sento a mio agio con pancia, seno e fianchi. Faccio fatica a fare i lavori di casa e mi manca quasi subito il fiato. Non ho particolari problemi di salute, assumo solo la pastiglia per la pressione. Potete darmi un consiglio? Grazie

La risposta

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Cara lettrice,le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare una dieta personalizzata e consigli specifici. Un caro saluto. 

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