Digiuno alternato

Buongiorno, Nel programma del digiuno alternato 16/8, è sbagliato se assumo pasta integrale? Ho 55 anni, peso 68 kg e vorrei perdere 13 kg. Grazie

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/Caro lettore, il digiuno può avere delle limitate indicazioni e più importanti controindicazioni. Il consiglio è dunque quello di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

Domande correlate

Posso dimagrire prendendo antidepressivi

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Raramente

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice,la carne e il pesce possono essere sostituiti dalle altre fonti proteiche (legumi, uova, formaggi). Per indicazioni più personalizzate, le consiglio di rivolgersi...

Vedi tutta la risposta

Fame Compulsiva

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio