Difficoltà a riprendere sonno

Buongiorno, È da un po di mattine che mi capita di alzarmi per le 6.30 e non riuscire poi più a riprendere sonno e questo compromette la mia qualità di vita e le mie attività quotidiane. Non capisco come mai mi accada, ha qualche consiglio da pormi? Grazie

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Le  cause di  un risveglio precoce possono essere molte e non è semplice individuarle. Forse dovrebbe modificare il suo stile di vita.

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avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Nessun accertamento e stia tranquilla che se un fulmine l’avesse colpita non stava certo a raccontarmi ciò che era accaduto.

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Sono ipotesi che non si verificano

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